Le Silence
Beaucoup le fuient, moi j’ai dû l’apprivoiser.
Il n’était pas une option, il était ma réalité.
Là où d’autres apprennent à parler, moi j’ai appris à écouter autrement.
Et au fil du temps, ce qui pouvait sembler une privation est devenu une force.

Le silence m’a obligé à ralentir, à observer
J’ai découvert que dans chaque mouvement, chaque respiration, il y a un message.
Le battement d’un cœur, la tension d’une main, un regard fuyant : tout parle, tout enseigne.
Le silence m’a appris à percevoir ce que les mots cachent.
Il m’a appris à ressentir la sincérité, la peur, la fatigue — tout ce que le bruit du monde masque.

Dans ma vie, comme dans mon travail de coach, j’ai compris que le silence est une école de présence.
Il t’oblige à être là, vraiment.
À écouter avant de répondre.
À ressentir avant d’agir.
Et c’est précisément cette écoute — rare, profonde, authentique — qui permet à mes accompagnements d’aller plus loin que la performance physique.

Parce qu’avant de transformer un corps, il faut savoir écouter ce qu’il dit
Avant de motiver quelqu’un, il faut comprendre ce qui le freine.
Le silence, c’est le point de départ de toute transformation : il ouvre un espace où tout devient possible.

Je n’ai pas choisi ce silence
Mais j’ai choisi d’en faire un moteur.
D’en faire une force d’attention, d’équilibre et de connexion.

Et si toi aussi, tu prenais le temps d’écouter autrement ?
Tu découvrirais peut-être que la plus belle des musiques, c’est celle de ta propre évolution.

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